Психологическая травма – есть ли решение?

Жизнь человека не бывает идеальной, и большая часть сложных переживаний, мешающих строить полноценные отношения, добиваться успеха и вообще чувствовать себя сильным и уверенным человеком, может оказаться последствиями пережитых психологических травм.

Что же такое психологическая травма?

Это мощное эмоциональное потрясение, результат которого стал слишком травматичным для психики человека и нанёс ей сильный вред. Это может быть, как одномоментное происшествие, так и ряд повторяющихся событий, нарушившее базовые потребности человека – в безопасности, тепле, пище или защите. И также как при физической травме, здесь ключевым симптомом является боль.

Родом из детства

Большинство психологических травм случаются в детском возрасте. Некоторые психоаналитики считают, что все психотравмы – родом из детства, а травматичные эпизоды во взрослой жизни – лишь повторение детского опыта.

Ребёнок слишком слаб, чтобы среагировать с позиции силы на нарушение своих границ или отвержение значимыми людьми. В итоге его психика не справляется с потрясением, возникшее состояние потери безопасности, недостатка тепла или принятия остаётся, провоцируя в будущем повтор ситуации, чтобы наконец-то отреагировать на неё и таким образом завершить.

В дальнейшем психика, пытаясь вновь и вновь переживать случившееся когда-то в детстве, старается разрешить возникший в прошлом незаконченный конфликт. Во взрослом возрасте психологическая травма обычно проявляет себя через тревожные или повторяющиеся негативные состояния и эмоции, сложности с адаптацией в типовых ситуациях.

Как исцелиться от психологической травмы

Лучшее решение, чтобы исцелиться – это психотерапия. Она сейчас повсеместно доступна, и можно найти подходящего специалиста. Правда есть несколько ограничивающих моментов, которые нужно учитывать:

• Высокая стоимость психотерапии. Хороший специалист обойдётся дорого, что не каждому страждущему будет по карману.

• Сложная и длительная работа. Для исцеления придётся заново пережить и прожить все болезненные чувства, которые давно и прочно заблокированы в подсознании.

• Страх и отрицание. Непросто признаться даже самому себе, что есть необходимость в помощи специалиста.

Нужно помнить, что все-таки психологические травмы поддаются излечению, главное – захотеть улучшить качество своей жизни, избавившись от негативных переживаний. https://zaim-beri.ru/

Популярные товары

Диагностический адаптер VCDS 15.7 Вася Диагност 15.7 (VAG COM)

   

Диагностический адаптер для работы с Audi, VW, Skoda, Seat. Русский язык, поддержка новейших автомобилей.

 

Наличие: В наличии
Цена: 5990 рублей

Купить

Диагностический адаптер USB INPA OBD2 (EDIABAS)

 

Оптимальный диагностический адаптер для работы с BMW 1996-2006г.в. Работает с ПО INPA и DIS.

 

Наличие: В наличии
Цена: 3990 рублей

Купить